ランニング中や終わった後に100%膝が痛くなるので、鍼灸院で膝を見てもらいに行ってきました。
鍼灸院の先生に症状を説明。
原因は太ももの硬さにあるとの事です。
その日はマッサージと針をしてもらい、太ももを柔らかくするストレッチを毎日繰り返しています。
9月中には走れそうです。
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イエステーション岡山中央店
ウェーブハウス販売事業部
青木 将典
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